湯泡飯吃了對胃不好是真的嗎?湯泡飯對身體有什么影響?
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發(fā)布時間:2022-10-26 09:05:34
摘要:湯泡飯吃了對胃不好是真的嗎?湯泡飯對身體有什么影響?很多朋友吃飯時,都喜歡用湯泡飯,覺得這樣會更加美味一些。不過相信大家也都聽說過吃湯泡飯會傷胃,那這種說法到底是不是真的呢?下面就一起來了解看看吧。 湯泡飯傷胃嗎湯泡飯到底傷不傷胃,主要看你是怎樣泡、怎樣吃。如果是為喝湯而泡飯,吃多了可能會傷到胃。但對于老年人來說,吃湯泡飯也有點好處。因為老年人大多有唾液分泌不足、食欲不振的問題,湯泡飯可以幫助潤滑
湯泡飯吃了對胃不好是真的嗎?湯泡飯對身體有什么影響?很多朋友吃飯時,都喜歡用湯泡飯,覺得這樣會更加美味一些。不過相信大家也都聽說過吃湯泡飯會傷胃,那這種說法到底是不是真的呢?下面就一起來了解看看吧。
湯泡飯傷胃嗎
湯泡飯到底傷不傷胃,主要看你是怎樣泡、怎樣吃。
如果是為喝湯而泡飯,吃多了可能會傷到胃。但對于老年人來說,吃湯泡飯也有點好處。因為老年人大多有唾液分泌不足、食欲不振的問題,湯泡飯可以幫助潤滑口腔,也可以增加飯的風味,促進消化液分泌。
湯泡飯為什么對胃不好
湯泡飯時,其中的湯可能會稀釋胃腸道中的消化液,這些消化液提供胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若濃度下降,就會出現(xiàn)消化不良的情況。
另外,湯泡飯會減少食物在口腔內(nèi)的咀嚼時間和次數(shù),使還沒嚼碎的食物進入胃里,從而加重胃的負擔。
但湯泡飯并不一定會傷到胃,吃飯時注意細嚼慢咽,以吃飯為主,不要為喝湯而泡飯就可以了。(養(yǎng)生每日推送) |