首頁 資訊 關(guān)注 生活 汽車 房產(chǎn) 圖片 公益 視頻 常識(shí)

常識(shí)

旗下欄目: 資訊 關(guān)注 生活 汽車 房產(chǎn) 圖片 公益 視頻 常識(shí)

夏天如何祛濕排寒有什么效果好的方法?吃辣椒可以驅(qū)寒排濕氣嗎

來源:網(wǎng)絡(luò) 媒體:武漢網(wǎng) 人氣: 發(fā)布時(shí)間:2022-06-09 11:02:10
摘要:夏天如何祛濕排寒有什么效果好的方法?夏天天氣炎熱,部分朋友會(huì)出現(xiàn)胃口不好,或者吃飯不易消化等癥狀。這些常被認(rèn)為是季節(jié)病,原因是體內(nèi)的濕氣加重,那夏季應(yīng)該怎樣祛濕呢?有專家給出了一些建議,需要的朋友可以來了解看看。 夏天如何祛暑濕夏季天氣炎熱,雨水多,空氣潮濕。在飲食上,人們喜歡吃冷飲,使得體內(nèi)的寒濕蓄積,同時(shí)也會(huì)刺激脾胃,導(dǎo)致脾胃虛弱,無法很好地運(yùn)化水濕。夏季經(jīng)常吹空調(diào),導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),也會(huì)加重
夏天如何祛濕排寒有什么效果好的方法?夏天天氣炎熱,部分朋友會(huì)出現(xiàn)胃口不好,或者吃飯不易消化等癥狀。這些常被認(rèn)為是季節(jié)病,原因是體內(nèi)的濕氣加重,那夏季應(yīng)該怎樣祛濕呢?有專家給出了一些建議,需要的朋友可以來了解看看。
 
夏天如何祛暑濕
夏季天氣炎熱,雨水多,空氣潮濕。在飲食上,人們喜歡吃冷飲,使得體內(nèi)的寒濕蓄積,同時(shí)也會(huì)刺激脾胃,導(dǎo)致脾胃虛弱,無法很好地運(yùn)化水濕。夏季經(jīng)常吹空調(diào),導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),也會(huì)加重體內(nèi)的濕氣。
 
中醫(yī)認(rèn)為,辛味能行、能散,具有解表、行氣、活血的作用。辛辣食物能辛散宣通,可以把體內(nèi)困重的濕邪發(fā)散出去。
 
辣椒和芥末
辣椒可以促進(jìn)血液循環(huán)和人體代謝,辣椒中的辣椒素能夠刺激消化液的分泌,增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),夏季適當(dāng)吃一些辣椒輔佐的食物,能夠改善食欲。辣椒還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以給身體以營養(yǎng)的補(bǔ)充。
 
芥末的原料是芥子,有化痰散濕的作用,中藥里內(nèi)服外敷都有應(yīng)用。三子養(yǎng)親湯中的三子是就是指蘇子、白芥子和萊菔子,具有降氣、化濕、化痰、消食的功效。芥子的主要成分是芥子油,可以健脾胃,另外它還可以促進(jìn)脂肪代謝,有活血化瘀的功效。
 
 
有的人吃辣椒上火,可以吃泡椒來代替。泡椒經(jīng)過發(fā)酵會(huì)緩解辣的性質(zhì),它的溫?zé)嶙饔孟鄳?yīng)會(huì)減小。不過,泡椒泡制時(shí)間較長,含鹽量較高,高血壓人群不宜多吃。
 
如何緩解辛辣
牛奶可減輕辣味,牛奶中含有的酪蛋白可以和辣椒素結(jié)合,從而減輕辣的感受。吃辣后來一杯酸梅湯,既能清熱祛暑,又能緩解辣味。
 
辣椒還有另一種神奇的功能,那就是辣椒里含有的辣椒素有減脂作用,能促進(jìn)脂肪代謝。
 
不過,辣椒也不是適合所有人。專家提醒,辣椒和芥末都是辛溫之品,陰虛火旺、有內(nèi)熱的人不適合食用。另外患有胃潰瘍、痔瘡的人也不宜多吃。(齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn))

頻道精選

免責(zé)聲明:
1、本站信息僅供參考,不作為最終指導(dǎo)方案;請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本站文章均由網(wǎng)友收集提交。文字、圖片、音頻、視頻來自互聯(lián)網(wǎng)及公開渠道,僅供學(xué)習(xí)與參考,不作商業(yè)用途,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多的信息,不代表本網(wǎng)立場和觀點(diǎn),亦不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)。
2、本站為信息網(wǎng)絡(luò)儲(chǔ)存空間,武漢網(wǎng)網(wǎng)站信息(包括但不限于文章、圖片、音視頻等信息)是由用戶發(fā)布整理上傳,對(duì)此類分享作品,本站僅提供交流平臺(tái),無法證實(shí)其真實(shí)性,不為其版權(quán)負(fù)責(zé)。如果因作品內(nèi)容、版權(quán)有異議或其它問題,請(qǐng)第一時(shí)間與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會(huì)及時(shí)進(jìn)行處理。
?
首頁 | 資訊 | 關(guān)注 | 生活 | 汽車 | 房產(chǎn) | 圖片 | 公益 | 視頻 | 常識(shí)

關(guān)于武漢網(wǎng) | 合作洽談 | 刊例服務(wù) | 服務(wù)協(xié)議 | 常見問題 | 網(wǎng)站聲明 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖

Copyright ? 2009-現(xiàn)在 本地生活門戶 信息僅供參考,本站不承擔(dān)引起的法律責(zé)任。本站為非盈利公益網(wǎng)站,部分內(nèi)容及圖片為網(wǎng)友發(fā)布來源于互聯(lián)網(wǎng),如有異議,請(qǐng)聯(lián)系本站刪除。
監(jiān)督熱線電話 合作/建議在線QQ:273275115鄂ICP備2022004376號(hào) 法律顧問:張斌律師 湖北武漢生活信息門戶 武漢網(wǎng) 生活網(wǎng) wuhannews.cn

武漢| 湖北| 資訊| 關(guān)注| 財(cái)經(jīng)| 手機(jī)| 網(wǎng)絡(luò)| 女人| 娛樂| 情感| 美體| 汽車| 房產(chǎn)| 家裝| 美食| 旅游| 指南| 教育| 辦事| 健康| 購物| 交通| 職場| 商訊| 常識(shí)| 公益|