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1
最近做了個小手術，躺在床上好幾天幾乎不能動彈，只能平躺著休息。玩玩手機，看看平板，累了就睡，醒了繼續(xù)刷微信。
客觀上不能繼續(xù)工作，主觀上覺得自己累了應該休息，于是，我毫無負罪感地在床上休息了幾天。
我天真地以為，每天這樣休息可以恢復元氣，繼續(xù)愉快地寫文章。結果幾天過后，感覺只有一個字——累。
睡到自然醒的結果，就是該起床的時候還在賴床；該開始讀書寫作的時候還在躺著玩手機；該精神振奮開始新一天的時候，還在昏昏乎乎地發(fā)呆。
時間浪費了不說，更可怕的是，過度睡眠讓人一整天都感覺頭暈，什么事都做不了，看書看不進，玩也玩不爽。
適度的休息，叫放松。但如果毫無克制，便是放縱。
2
我在讀大學時，也曾經(jīng)渾渾噩噩地過日子。起床看心情，上課就隨緣，結果常常就是，起床已是中午12點。
起床第一件事，先把電腦打開，開始游戲掛機，然后點外賣。一切弄好了以后，才開始刷牙吃午飯。一邊吃飯，一邊盯著電腦看網(wǎng)游中的自己……
從中午開始，一直玩電腦到晚飯。心情好就掛機去食堂吃飯，我們稱之為“放風”。不想動的時候，就繼續(xù)打游戲，直到深夜。第二天繼續(xù)睡懶覺，打游戲，玩到深夜……
直到有一天，我發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己竟是如此臃腫和油膩，自己都覺得惡心。洗頭發(fā)時，因為長期熬夜，頭發(fā)大把大把地掉。
我對自己說，難道我要這樣過一輩子嗎？絕不！
但是，當時我的生活習慣已經(jīng)非常糟糕，要改變談何容易。幸虧我的英語還有一點底子，于是我決定從自己的優(yōu)勢開始突破。
3
第一件事，早起背單詞。前面幾天是最難的。晚上室友還在打游戲，我必須克制自己的欲望，在他們“鄙視”的眼光中上床睡覺。聲音吵，就戴耳塞；被罵“豬隊友”，就假裝沒聽見。
晚間的痛苦，在第二天清晨的陽光中全部消散。原來早上6點的空氣，是這么新鮮！山間小樹林里，各種朗朗的讀書聲、背單詞聲、唱歌練聲，嗨，還真是有點美妙。
當我背完單詞，吃完早飯，回到寢室整理課本準備上課時，室友還在呼呼大睡。
于是，一個人背著書包去上課，兩節(jié)高數(shù)課過后，竟然才上午10點鐘！于是，又一個人跑到圖書館自習。一上午的時間，我竟然干了這么多事，而且非常高效。早起，真的太賺了！
后來我英語通過四六級，都是源于早起，也因此改變了我整個人生的狀態(tài)。
4
認識一個自媒體作者，她的本職工作是一家世界500強的高管，非常忙碌。但是她想轉型做自媒體，平時事情很多，下班還要帶娃，時間從哪來呢？
她的辦法就是早起。她告訴我，她每天處理完工作，哄完孩子入睡后，已經(jīng)是晚上10點了。這時候她會堅持讀1小時書，然后入睡。第二天早上5點起床，雷打不動地開始寫作兩小時，7點半出門上班。
就這樣，她一邊兼顧繁忙的本職工作，一邊在早晨寫作。半年多的時間里，發(fā)表了100多篇文章。對于一個零基礎、兼職寫作的上班族來說，這是了不起的成績。
早起的人生，真的是賺翻了。讀書學習也好，健身鍛煉也好，每天早上堅持用1個小時的時間修煉自己的硬本領，你也可以成為一個厲害的人。
行百里者半九十，成功的路上從來不堵車。想過自律的人生，就請從早起開始吧。
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