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不耐煩，是一種通病 不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，一點(diǎn)小事就急躁，遇事沉不住氣、靜不下心，已經(jīng)成了我們的一種通病。 前幾天，人民日?qǐng)?bào)專門發(fā)文，總結(jié)了現(xiàn)代社會(huì)的“不耐煩”現(xiàn)象。 “沒(méi)耐心”、“等不及”、“嫌麻煩”，并不是我們?cè)絹?lái)越高效，而是我們?cè)絹?lái)越失去耐心了。
上周末，我去看電影。過(guò)了入場(chǎng)時(shí)間，但仍然沒(méi)安排檢票，很多人和影院工作人員爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)。 過(guò)了一會(huì)，可以檢票入場(chǎng)了，卻有很多人選擇不看電影，而是要和電影院“討個(gè)說(shuō)法”。 其實(shí)，進(jìn)場(chǎng)后我才發(fā)現(xiàn)，只是空調(diào)漏水，弄濕了一些座位，工作人員剛剛在處理，所以耽誤了十幾分鐘。 整個(gè)過(guò)程，可能有影院?jiǎn)T工溝通不到位的原因。 但面對(duì)這種突發(fā)的、不可控的情況時(shí)，我們真的有必要如此焦躁和不依不饒嗎？ 為什么我們失去了容忍意外情況的能力？
苛責(zé)別人 不如愉悅自己 人在社會(huì)上飄，總會(huì)遇到各種不順意的事。 往往越是在不如意的時(shí)候，越能看出一個(gè)人的教養(yǎng)。 今年4月21日，京廣高鐵赤壁北站因強(qiáng)降雨，造成設(shè)備故障，導(dǎo)致從北京開(kāi)往邵陽(yáng)的G533次高鐵晚點(diǎn)。 本是不可抗力，但車上很多乘客，卻將火撒到了列車長(zhǎng)身上，堵在列車長(zhǎng)室門口大喊： “你干這個(gè)崗位，你就必須解決！”
任憑列車長(zhǎng)如何解釋，乘客都不肯罷休，最后直接將列車長(zhǎng)罵哭。 歇斯底里，暴露了自己的教養(yǎng)。為難了別人，但卻解決不了任何問(wèn)題。 反倒不如，調(diào)整個(gè)心態(tài)。心靜下來(lái)，一切就會(huì)不同。 同樣在今年4月，同樣因?yàn)槭芾子晏鞖庥绊?，從無(wú)錫飛往廣州的一趟航班，延誤了三個(gè)多小時(shí)，但卻上演了截然相反的一幕。 心情焦躁的旅客們，正在不耐煩之時(shí)，突然聽(tīng)到候機(jī)大廳響起了動(dòng)感悅耳的音樂(lè)聲。 一群大男孩，隊(duì)形整齊，活潑灑脫地唱起了歌。 原來(lái)，他們是華南師大附中的男聲合唱團(tuán)，剛剛參加完第六屆全國(guó)藝術(shù)展演，正準(zhǔn)備乘飛機(jī)返回廣州。 面對(duì)突如其來(lái)的暴雨和不知延誤到幾點(diǎn)的航班，孩子們沒(méi)有急躁，反而放輕松，自?shī)首詷?lè)起來(lái)，也給周圍的旅客帶來(lái)了意外的享受。 很快，歌聲感染了大家，有人為他們拍照喝彩，有的干脆跟著一起唱起來(lái)。 任憑窗外狂風(fēng)暴雨，候機(jī)室里一派開(kāi)心快樂(lè)。 一曲結(jié)束，大家紛紛要求他們?cè)賮?lái)一曲，完全忘了航班延誤的苦惱，甚至后來(lái)有人接受記者采訪時(shí)還說(shuō)，這是自己遇到過(guò)的，最開(kāi)心的晚點(diǎn)。 世間很多事，我們決定不了它的發(fā)生，控制不了它的進(jìn)程，唯一能做的，就是選擇如何面對(duì)。 面對(duì)不可改變之事，放松心態(tài)，轉(zhuǎn)換觀念，既是愉悅自己，也是寬容他人。 世界是否明媚，全在你看它的角度。
對(duì)別人沒(méi)有耐心 根源是對(duì)自己不滿 我們的生活，現(xiàn)在已經(jīng)十分便利。 動(dòng)動(dòng)手指，購(gòu)物、外賣、打車，生活中很多原本浪費(fèi)時(shí)間的瑣事，都能通過(guò)手機(jī)一鍵搞定。 再加上，各大商家競(jìng)爭(zhēng)激烈，生怕顧客流失，就真的讓很多人覺(jué)得，自己是應(yīng)該被無(wú)限滿足的孩子。 外賣遲到五分鐘，毫不猶豫地投訴、差評(píng)；約好的車，堵在路上，奪命連環(huán)call，甚至司機(jī)無(wú)論如何賠禮道歉，也一定要給個(gè)一星，以行使自己的顧客權(quán)利。 仿佛這輩子他們最珍惜的時(shí)間，就是被別人耽誤的這幾分鐘，每當(dāng)這時(shí)，維權(quán)意識(shí)都特別強(qiáng)。 可實(shí)際上，那些省下來(lái)的時(shí)間，都用來(lái)干嘛了呢？ 刷劇、吃雞、打王者榮耀、逛淘寶、刷抖音。。。 很多人躺在沙發(fā)上虛度幾小時(shí)，不會(huì)覺(jué)得辜負(fù)了時(shí)光，但被別人耽誤了兩分鐘，就覺(jué)得對(duì)方浪費(fèi)了自己的生命。 說(shuō)到底，他們只是舍不得對(duì)自己狠，所以一旦找到替罪羊，恨不得把一切不如意，都怨到別人身上。 正如王小波所說(shuō)：人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。 而那些越是成功、越是高效的人，在遇到突發(fā)狀況時(shí)，越能淡定從容。 查理·芒格的中國(guó)投資合伙人李錄，在《窮查理寶典》的序言中，回憶了這樣一件事： 有一次，李錄在機(jī)場(chǎng)偶遇了芒格。 當(dāng)時(shí)，芒格正在接受機(jī)場(chǎng)安檢，但不知道什么原因，他通過(guò)安檢儀時(shí)，檢測(cè)器一直響個(gè)不停。 沒(méi)辦法，芒格只能耐心地一遍遍反復(fù)通過(guò)安檢儀，折騰了好半天。 等他終于通過(guò)安檢后，他的飛機(jī)，已經(jīng)飛走了。 芒格不慌不忙，辦好了改簽手續(xù)，然后靜靜坐到了登機(jī)口，拿出隨身攜帶的一本書，讀了起來(lái)。 芒格本有私人飛機(jī)，但他覺(jué)得他一個(gè)人，使用一架飛機(jī)，過(guò)于浪費(fèi)燃油，因此每次出行，只要沒(méi)有家人陪伴，他都搭乘商用飛機(jī)。 李錄問(wèn)他，這樣不覺(jué)得會(huì)浪費(fèi)時(shí)間嗎？ 芒格答到： “我手里只要有一本書，就不會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間。” 善于利用時(shí)間的人，并不是指那些每分每秒都要緊緊把控的人，而是無(wú)論在什么情況下，都不會(huì)虛度光陰的人。 對(duì)那些突發(fā)事件，與其苛責(zé)和憤怒，不如想想如何更好、更有意義地利用時(shí)間。
目標(biāo)感 是化解一切煩躁的良藥 生活中，我們也常能看到一種有趣的現(xiàn)象： 越是那些事業(yè)有成、掌管很大生意的人，越不那么急躁和忙碌；而越是每天忙叨叨，恨不得把一分鐘掰成八瓣用的人，越?jīng)]什么成果。 這背后的差別，其實(shí)并非能力、心態(tài)，而是目標(biāo)感。 我自己就曾有過(guò)親身經(jīng)歷。 有段時(shí)間，我每天都給自己設(shè)定了好多目標(biāo)，上班、寫文章、讀書、健身、家里的事，等等，每天的行程表，都是十項(xiàng)以上的待辦事宜，幾乎一分鐘都不浪費(fèi)。 如此緊張的日程安排，可以想見(jiàn)，我整個(gè)人都是急躁的。 那段時(shí)間，別說(shuō)因?yàn)閯e人的失誤耽誤我的時(shí)間，就是對(duì)方說(shuō)話慢點(diǎn)，我都沒(méi)耐心聽(tīng)完。 結(jié)果呢，我并沒(méi)有變得高效，而是既疲憊，又低產(chǎn)。 因?yàn)樾那楦≡?，所以?jīng)常做著一件事，想著另外一件事。看似充分利用了時(shí)間，實(shí)際都是碎片化的，很多事都只能顧到表面，結(jié)果自然不太好。 眼看生活和心情都要崩潰，我不得不重新梳理自己的目標(biāo)，想明白自己到底想要什么后，刪掉了很多不是必須要做的事，這才回歸正常。 做了減法后，我突然發(fā)現(xiàn)，除了生活變得自如了，我的脾氣也變好了。因?yàn)橹雷约阂鍪裁?，?duì)那些無(wú)關(guān)緊要的小事，變得包容很多。
周國(guó)平說(shuō)過(guò)： 如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多么小，也會(huì)被無(wú)限放大，仿佛是天大的事。 緩解焦躁、不耐煩，就是要將我們的注意力，從那些不重要的小事上，解脫出來(lái)，看到生活中真正要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
耐煩，是你深到骨髓的教養(yǎng) 巴菲特說(shuō)要“殺死繁忙的工作”。 作為CEO，他不與分析師交談、不接受采訪、不參加商業(yè)活動(dòng)，甚至，不參加內(nèi)部會(huì)議。 巴菲特也用同樣的方法，幫他的飛行員厘清自己的生活目標(biāo)。 巴菲特讓飛行員寫下自己生活的25個(gè)目標(biāo)。隨后，讓他選出前5個(gè)。 之后，巴菲特說(shuō)：“剩下的20個(gè)，就是你無(wú)論如何，一定要避免去做的。” 當(dāng)你腦子里裝的事，從25件一下變?yōu)橹挥?件，緊繃的那根神經(jīng)，自然放松下來(lái)。 而實(shí)際上，如果我們真的能實(shí)現(xiàn)自己的5個(gè)人生目標(biāo)，就可以稱為很成功了。 很多人都說(shuō)，不是我們沒(méi)耐心呀，是現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏實(shí)在太快。 其實(shí)，快的不是社會(huì)，而是我們欲望的膨脹速度。我們總是想要的太多，但耐心又太少。 得到的再多，但如果渴求得更多，就永遠(yuǎn)得不到寧?kù)o。 試著讓自己慢下來(lái)，靜下來(lái)，只抓住那些最重要的，而用那些意料之外的留白時(shí)間。 讓自己抬頭看看天空，和家人朋友聊聊天，靜靜地看一本書，認(rèn)真地聽(tīng)一首歌。 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，不急不緩的生活，不但可以很高效，還可以很美好。 |
