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湖北省新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部舉行新聞發(fā)布會(huì)，武漢市第三醫(yī)院院長(zhǎng)黃曉東介紹了新冠肺炎患者康復(fù)后的注意事項(xiàng)。 黃曉東叮囑已康復(fù)的新冠肺炎患者：首先要放松心態(tài)，作息規(guī)律；二要注意環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生，注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣，避免油煙以及過(guò)度消毒藥水的刺激，養(yǎng)成勤洗手，戴口罩的習(xí)慣；三要注意防寒保暖，規(guī)律作息，熬夜、感冒以及焦慮都會(huì)降低免疫力；四是需要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素豐富的食物，保證充足飲水，要多次少量飲用；五要堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾鹿诜窝谆颊咧饕欠闻轁B出增加，影響肺泡氧核，康復(fù)重點(diǎn)就肺功能鍛煉，使氣道打開(kāi)，改善肺通氣及肺活量，如可采取肺功能呼吸操等方式進(jìn)行鍛煉。 輕癥患者康復(fù)后可在家里慢走、打太極拳等，以有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)提高機(jī)體抵抗力，改善心肺功能。重癥患者康復(fù)以后，有條件的可以在家使用指脈血氧儀檢測(cè)氧飽和度，必要時(shí)可酌情進(jìn)行氧療。 |
