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每年二、三月份，是運(yùn)動(dòng)員們的春訓(xùn)時(shí)期，可是受到疫情影響，很多運(yùn)動(dòng)員無法歸隊(duì)，他們的日常訓(xùn)練如何保持呢？湖北省跆拳道隊(duì)主教練黃柏君今天給記者傳來一段拳道隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在家“訓(xùn)練”的視頻。 視頻里，運(yùn)動(dòng)員們除了完成一些俯臥撐、仰臥起坐、踢腿等一些基礎(chǔ)動(dòng)作外，還利用了各種特殊的器械練對抗、練力量，有的甚至把家人當(dāng)成了“負(fù)重物”。
跆拳道是一項(xiàng)對抗性的運(yùn)動(dòng)，日常訓(xùn)練中的實(shí)戰(zhàn)是必不可少的環(huán)節(jié)。而現(xiàn)在，隊(duì)員們顯然無法完成。黃柏君說，從大年初四開始，省跆拳道隊(duì)就開啟了線上訓(xùn)練模式，隊(duì)員們每天按照教練員布置的計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，并上傳視頻，教練員再一對一進(jìn)行指導(dǎo)。為了彌補(bǔ)實(shí)戰(zhàn)對抗的缺乏，教練員們動(dòng)員家人幫助隊(duì)員們進(jìn)行訓(xùn)練，手邊隨手能拿到的物件都有可能成為訓(xùn)練器械。
2019年全國冠軍王子豪的父親就用掃帚當(dāng)做腳靶，陪兒子訓(xùn)練。還有隊(duì)員利用羽毛球拍、燈籠進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬。
黃柏君笑著說：“這是我從做運(yùn)動(dòng)員到做教練員最特殊的一個(gè)春訓(xùn)。” 據(jù)了解，除了保持日常的訓(xùn)練，湖北省跆拳道隊(duì)的教練員、運(yùn)動(dòng)員們也心系抗擊疫情一線的醫(yī)護(hù)人員，已籌得善款202180元，購買醫(yī)療物資送到省內(nèi)多家醫(yī)院。( 記者：艾軼 ) |
