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秋季霧霾天增多，不少呼吸系統(tǒng)敏感的孩子開(kāi)始咳嗽、犯鼻炎。近日，不少武漢媽媽熱心交換網(wǎng)絡(luò)食譜，探討怎樣給孩子做食療，避免情況加重后要用藥。 不過(guò)，醫(yī)生建議，網(wǎng)絡(luò)說(shuō)法不可全信，要根據(jù)孩子情況區(qū)別對(duì)待，該用藥時(shí)就得用藥，老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病的患者，應(yīng)減少外出時(shí)間。 武漢兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陸小霞介紹，近段時(shí)間，到醫(yī)院呼吸科來(lái)看咳嗽、哮喘、鼻炎的患者的確變多了，這與早晚溫差過(guò)大、時(shí)冷時(shí)熱、細(xì)菌病毒活躍等多方面因素有關(guān)，也與霧霾天氣刺激呼吸道，灰塵、細(xì)菌更容易附著在黏膜上，有一定關(guān)系。 想預(yù)防咳嗽，食療不如戴口罩。陸小霞分析，霧霾是由空氣中的灰塵、二氧化硫、氮氧化合物、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ訕?gòu)成，短期暴露可導(dǎo)致急性咽喉炎、急性支氣管炎，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病的急性加重。網(wǎng)傳吃豬血或鴨血、燉蘿卜，很難達(dá)到清除顆粒物的作用，最好的預(yù)防方式是外出戴口罩，最佳選擇是N95口罩，醫(yī)用外科口罩和活性炭口罩也有一定的防護(hù)作用。 多喝水、多吃豆腐，能提高抵抗力。陸小霞認(rèn)為，多喝水能補(bǔ)充身體水分，有助于增加呼吸道黏膜滋潤(rùn)度，強(qiáng)化防病屏障；多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、豆腐、魚(yú)等，有利于減輕霧霾刺激呼吸道產(chǎn)生的咽喉不適，促進(jìn)肌體代謝功能恢復(fù)；增強(qiáng)體質(zhì)，保持一定運(yùn)動(dòng)量，但霧霾天氣里不宜在大霧天進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。 不過(guò)，如果是過(guò)敏性鼻炎、哮喘等疾病患者，在咳嗽癥狀持續(xù)不緩解的情況下，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥、支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素等藥物。 |
