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據(jù)美國《科學日報》報道，一篇向歐洲心臟病學會2021大會提交的研究報告稱，終生保持充足的補水可以降低發(fā)生心臟衰竭的風險。 報告推薦每日攝入的液體量為女性1.6升到2.1升，男性為2升到3升。 水合作用和血清鈉濃度與我們喝水多少和喝水習慣有關(guān)。研究人員對15792名成年人進行了“社區(qū)動脈粥樣硬化風險”研究。研究表明，保持良好的水合狀態(tài)可以預防或至少減緩導致心臟衰竭的心臟內(nèi)部變化。中年時，血清鈉濃度升高1毫摩爾每升，25年后發(fā)生左室肥厚和心臟衰竭的幾率就會升高1.20倍和1.11倍。 網(wǎng)友表示“以后要多多喝水了
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