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那么怎么樣才能夠很好避免這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)呢？健身無疑是最佳的方式，來自韓國的辣媽李恩壁今年已經(jīng)38歲了，然而她的身材卻沒有發(fā)生任何改變，比如發(fā)福、肥大，她傲人的身材曲線一度讓人質(zhì)疑她的年齡，照片中的她沙漏型身材豐滿成熟，女人味十足！而好身材對于女性來說也是一種凍齡體現(xiàn)。
李恩壁在網(wǎng)上自曝自己的健身經(jīng)歷差不多有10年的時(shí)間，她也很喜歡分享自己的健身照片，而分享一段時(shí)間后關(guān)注她的粉絲猛增，如今她的粉絲量也達(dá)到了24萬人，因?yàn)辇嫶蟮姆劢z關(guān)注，她開始被一些廣告商以及健身機(jī)構(gòu)注意到，所以有空的時(shí)候李恩壁也會接一些代言廣告，韓國很多大型健身活動我們也能夠看到李恩壁的身影。 對于李恩壁來說，能夠成為健身網(wǎng)紅算是一個(gè)意外之喜，對于現(xiàn)階段的她來說好身材和體質(zhì)，享受高品質(zhì)的生活才是她最終的追求。
李恩壁也呼吁那些大齡的辣媽需要保持一顆少女心，要讓自己獲得想一個(gè)18歲的姑娘那般，你可以看到，在李恩壁的臉上，總掛著少女般的笑容。別的女人在這個(gè)年齡階段，難免人老珠黃，而李恩壁，卻散發(fā)出了該有的成熟魅力。
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